Cómo elegir unos auriculares para entrenarte
La música acompaña a la mayoría cuando salimos a practicar running o cuando vamos a entrenar al gimnasio. Sí, esta compañera es la que nos anima en los peores momentos… Cómo elegir unos auriculares...
View ArticleZapatillas de casa mujer las más lindas y originales
Como ocurre siempre en el mundo de la moda las zapatillos de casa mujer vuelven a ser protagonistas con propuestas originales, lindas y coloridas. Ideales para cuando llegamos a casa… Zapatillas de...
View ArticleVentajas y desventajas de practicar deporte para las articulaciones
Está demostrado científicamente que la actividad física mejora el estado de ánimo, fomenta la sociabilidad, disminuye el riesgo de padecer ansiedad, depresión, estrés y proporciona bienestar a quienes...
View ArticlePelucas, una solución estética para mujeres con alopecia
La alopecia es un problema que afecta a hombres y mujeres a pesar que en ellas la pérdida de cabello no suele progresar hasta la calvicie total como si ocurre… Pelucas, una solución estética para...
View ArticleSEO o Synthol, Músculos grandes sin esfuerzo
Para muchos de ustedes SEO es la abreviatura de Search Engine Optimization y nunca se les hubiese ocurrido relacionarla con grandes músculos como los de Gregg Valentino, pero las siglas… SEO o Synthol,...
View ArticleConstruye brazos de acero, ejercicios para antebrazos
Casi nunca los antebrazos reciben tanta atención como los bíceps o los tríceps, las actividades cotidianas nos permiten mantener los músculos de los antebrazos fuertes y tonificados porque participan...
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Elevación de la cadera en polea baja. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. En la guía Culo perfecto, ejercicios para glúteos están las…...
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View ArticleAlimenta tus músculos, Complementos de Proteína 90
En la dieta diaria de cualquier persona las proteínas son las sustancias mas importantes, esto es especialmente válido cuando entrenas con pesas porque la demanda de aminoácidos es mayor debido…...
View ArticleLámina: Aductores sentado en máquina
El entrenamiento de aductores en máquina trabaja sobre los músculos pectíneo, aductor menor, aductor medio, aductor mayor y recto interno; permite utilizar cargas más pesadas que en los ejercicios de…...
View ArticleLámina: Abducción de la cadera de pie en máquina
Abducción de la cadera de pie en máquina. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. En la guía Culo perfecto, ejercicios para glúteos están…...
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Abducción de la cadera acostado. A continuación encontrarás una lámina con imágenes e información relacionda con este ejercicio. En la guía Culo perfecto, ejercicios para glúteos están las indicaciones...
View ArticleColesterol, el malo de la película
El colesterol es un lípido, un tipo de grasa, que se encuentra en el torrente sanguíneo y en las células del cuerpo, es un componente importante de un organismo sano;… Colesterol, el malo de la...
View ArticleObesidad, sobrepeso y problemas del corazón
La obesidad es uno de los problemas de salud pública que en la actualidad afecta a un considerable número de personas a nivel mundial, es un exceso de grasa corporal… Obesidad, sobrepeso y problemas...
View ArticleComo perder peso, como mantener el peso ideal
Todos nosotros sabemos lo difícil que es para muchas personas saludables perder peso y mantenerse en el peso ideal, el exceso de peso asociado típicamente a la acumulación de tejido… Como perder peso,...
View ArticleCómo ha cambiado la actividad deportiva personal en el último año
Hace un año la realidad de nuestras vidas cambió, radicalmente, para todos y cada uno de los seres humanos del mundo. Por fin, al menos, algo nos ha unido a… Cómo ha cambiado la actividad deportiva...
View ArticleConsejos Nutricionales, buen sentido común al comer
El Departamento de Agricultura y el Departamento de Salud de los Estados Unidos de América han sintetizado las recomendaciones para una alimentación sana. En realidad son consejos que cualquiera de…...
View ArticleMitos en regimenes de adelgazamiento y alimentación
La relación entre la salud y la alimentación es un tema que nos ocupa cada vez mas, tanto por la prevención de enfermedades como por la influencia social del culto… Mitos en regimenes de adelgazamiento...
View ArticleAbuso de los Esteroides Anabólico Androgénicos
Se conocen como Esteroides Anabólicos a un conjunto de sustancias sintéticas relacionadas con la testosterona y otras hormonas masculinas, promueven el crecimiento del músculo esquelético y el...
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